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红豆薏米红枣枸杞粉的做法

发布网友 发布时间:2024-06-11 20:50

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热心网友 时间:2024-06-11 21:06

红豆薏米都是排毒圣品赤小豆味甘、酸性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。根据口感可以适当加入白糖或者蜂蜜个人喜欢加蜂蜜更有口感。

食材红豆 100克薏米 100克红枣 10克枸杞 10克

1.准备好红豆和薏米各100g,用水淘干净,备用

2.准备枸杞10g,红枣5-6颗洗净备用即可!喜欢吃甜的可以备用一点冰糖

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